Yoga in cantina, una giornata tra meditazione e degustazioni

Mens sana in corpore sano, dicevano i latini per evidenziare la necessità di una mente in equilibrio con il proprio fisico. Parte da questo principio l’iniziativa “Yoga in cantina” organizzata dalla Cantina Monteci domenica 5 Maggio a partire dalle 9.30 fino alle 17.30. Si tratta di una giornata dedicata al benessere, alla meditazione, alla consapevolezza interiore ma anche alle degustazioni di prodotti naturali e vini biologici della cantina Monteci. L’appuntamento è a Pescantina in Via S. Michele, 34.

Un’esperienza sensoriale, dinamica e sonora

“Abbiamo organizzato questa giornata per far provare ai partecipanti un’esperienza nuova, in mezzo alla natura in un momento di riflessione, di condivisione e conoscenza del territorio attraverso l’assaggio di prodotti locali e del nostro vino. In programma lezioni di Yoga, Tai-Chi e Gong grazie ai maestri che introdurranno i partecipanti attraverso un’esperienza sensoriale, dinamica e sonora per sviluppare attenzione alla propria energia interiore e assaggi di prodotti e dei nostri vini biologici”, evidenziano Margherita e Stefano Righetti della Cantina Monteci.

Una giornata per tutti: esperti, appassionati, simpatizzanti o semplici curiosi

La giornata è per tutti: esperti, appassionati, simpatizzanti o semplici curiosi. Il programma prevede una serie di lezioni come “Risveglio Yoga” - Scopri il tuo respiro e risveglia l’energia, “Incontra il tuo suono” - Tecniche di auto-riequilibrio attraverso la voce, “Qi Gong” - Lavorare sull’energia vitale per alimentarla, preservarla, dirigerla, “Scopri lo Yoga” - Stimola il corpo, ascolta il respiro e libera la mente, “Tai Chi Chuan” - Mantenere la consapevolezza mente corpo in movimento, ricercando benessere fisico e chiarezza mentale, “Bagno di suoni con voce e strumenti ancestrali.” Per informazioni e prenotazioni, scrivere a: eventi@monteci.it o telefonare al numero: 045 7151188.